分類: 親子共讀書單

問你，你還算瞭解自己嗎？

當然，我開心、生氣我當然知道，但是你能夠適當的表達你的情緒嗎？

從小到大，我很習慣把負面情緒隱藏起來，因為我發現大人不喜歡我有負面情緒。

當我說我對這件事感到很傷心，很沮喪的時候。

常常得到的回應是：不要去想那些，或是這是很正常的，你以後長大上班還會遇到更多不開心的事情。

於是，漸漸的，我開始隱藏起那些情緒。

甚至對於朋友，我也只表現我認為別人會喜歡的那一面。

我以為這樣沒問題了…

直到我成為媽媽之後….